自律

自律助手APP是一款非常实用的习惯养成软件，通过它可以很好帮助用户摆脱手机、拖延或者各种坏习惯。用户可以通过软件一键锁机，这样这一段时间内就无法使用手机，自然就可以抽空去做别的事情。

Cold Turkey是一款非常受欢迎且功能全面的自律器工具软件，Cold Turkey为用户提供了强大的控制服务，用户可以自定义设置某段时间内不能打开某款让人沉迷的软件，皆在为让用户可以专心沉浸式的完成学业或者工作，高效地养成自律的习惯，对此感兴趣的小伙伴快来下载体验吧。

阳光自律软件是一款十分严格的自律软件，致力帮助用户戒掉手机瘾，更专注的工作和学习。该软件支持限制QQ、微信等手机内的应用的使用，让用户告别上班或者学习的时候因为玩手机、打游戏而分心，这样时间久了就会自然而然的养成好习惯。

365倒计时器最新版是一款非常小巧轻便的倒计时软件，可以用在桌面上，增强用户的时间观念，经常用于用户自律想要完成某件事是，倒计时会是一个很好的小助手，这是一款免费的倒计时软件，感兴趣的用户快来下载体验吧~

Forest是一款非常有趣的手机暂时远离服务应用。当你装上这款Forest安卓版之后，它会在你的手机上种下一颗种子，这颗种子在30分钟内会长成大树，但在这段期间内，你除了打电话之外，干了其他的事情，这棵树就会枯萎。

OffScreen是手机上的一款自律番茄闹钟应用，如果你想要摆脱手机依赖症，就可以试一试这个应用，它帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机。

随着时代的进步，各种日新月异的电子产品的普及，大多数人都对手机非常的依赖，无时无刻都在拿着手机，可能是在刷朋友圈或者是看抖音或者刷微博，反正就是各种各样的内容吸引大家，占用大家的日常时间，让我们基本上从每天早上睁开眼睛到晚上睡下之前都在看手机。

番茄自律时钟是一款帮助用户提高学习和工作效率的应用。通过番茄钟多模式、戒玩锁机模式、学习自习室、倒计时事项等功能，用户可以精确统计时间、提升专注力，从而更好地完成任务。

自律课程表APP是一款高效的课程表服务，帮助用户可以养成良好的生活习惯。通过软件可以导入自己的课程表，这样就可以随时查看自己的课程内容，并且还能设置提醒，让自己不错过每一堂课。

在这个人手一个手机的时代，很多人都玩手机成瘾，心里想的是过两分钟就放下手机，但是自制可能不够，就一拖再拖，为防止用户过度沉迷手机，小编给大家带来了自律控时锁机这款app，能有效地缓解用户对手机的过度依赖，帮助用户有效抵抗诱惑，更好地集中注意力，提高效率。