1.2024年宁夏银川中小学秋季开学时间已定
义务教育阶段学校和幼儿园秋季学期开学时间9月2日（星期一）。普通高中秋季学期开学时间8月26日（星期一）。
2.中小学生秋季开学收心锦囊
1、调整作息时间：
提前一周开始调整作息时间，确保每天有足够的睡眠。
设定固定的起床和睡觉时间，逐渐与学校的作息时间表同步。
2、制定学习计划：
与孩子一起制定新学期的学习目标和计划。
分解大目标为小任务，每天或每周完成一部分，保持学习的连续性和节奏感。
3、回顾与预习：
回顾上学期学过的知识点，巩固记忆。
预习新学期的内容，对新课程有初步的了解和准备。
4、整理学习用品：
检查并整理书包、文具、课本等学习用品。
确保所有必需品都准备齐全，避免开学时手忙脚乱。
5、调整心态：
与孩子进行积极的沟通，鼓励他们面对新学期的挑战。
强调学习的乐趣和成长的重要性，减少他们对开学的焦虑感。
6、减少娱乐活动：
在开学前一周逐渐减少看电视、玩游戏等娱乐活动的时间。
鼓励孩子参与一些有益身心的活动，如阅读、户外运动等。
7、设置奖励机制：
设定一些小目标和相应的奖励，激励孩子在新学期努力学习。
奖励可以是实物、活动或特权，根据孩子的兴趣和喜好来定。
8、家校合作：
与老师保持沟通，了解孩子在学校的情况和需要改进的地方。
共同参与孩子的成长过程，为他们提供必要的支持和帮助。
9、培养良好习惯：
强调时间管理的重要性，教孩子如何合理安排时间。
培养良好的学习习惯，如定时复习、独立完成作业等。
10、关注身心健康：
确保孩子有足够的运动和休息时间，保持身体健康。
关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。
通过以上这些措施，可以帮助中小学生在秋季开学时迅速收心，以饱满的精神状态投入到新学期的学习中。
